苦荞茶可以天天喝吗？

苦荞茶可以天天喝吗

苦荞茶可以天天喝。它是由苦荞麦烘烤制成的一种饮品，是自然界中甚少的药食两用作物。但要注意此茶不能过量饮用，每天两杯左右的量是最适宜的。

苦荞茶的泡法

苦荞茶的泡法非常简单，将6克左右的苦荞茶投入玻璃杯中，注入80度以上的开水至杯子的七八分满，放置3-5分钟即可饮用。

温馨提示：空腹饥饿、胃寒、胃病、低血压、低血糖人群不适宜饮用苦荞茶。

苦荞茶的功效

苦荞茶含有类黄酮、矿物质、维生素、纤维素、氨基酸等营养成分，适量饮用有助于软化血管，改善微循环，清热解毒，活血化瘀；同时对治疗糖尿病、高血压、高血脂、便秘等疾病有辅助作用。

总结

每天适量喝上一两杯苦荞茶对身体是非常有益的，感兴趣的朋友可以试试哦。如果喜欢此文，记得点赞、分享。想了解更多茶叶知识，请关注“好茶艾多幕”熊掌号。