金银花茶可以天天喝吗？

金银花茶能天天喝吗？

金银花茶虽有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用，但属性寒凉，是不适宜天天天喝的。天天喝容易导致脾胃虚寒，甚至会引起腹痛、腹泻等现象。

金银花茶什么时候喝最好？

炎热的夏天

夏季天气炎热，容易出现中暑以及胸闷烦躁的情况，这个时候适量饮用金银花能够起到消暑除烦的作用。

上火时

金银花自古被誉为清热解毒的良药，上火时伴有咽喉肿痛，可以用3-6克金银花泡水喝。

吃烧烤后

烧烤的食物是最容易上火的，吃后喝上一杯金银花茶能清肠排毒，预防上火。

金银花茶饮用注意事项

1、不宜大量饮用，金银花性寒，大量饮用会容易导致肠胃出现不适。

2、体虚者、脾胃虚寒者、月经期和孕期的女性都不宜饮用。

3、金银花不宜冷饮，这样饮用容易出现拉肚子的情况。

总结

金银花茶功效虽好，但切记不能天天喝哦。如果喜欢此文，记得点赞、分享。想了解更多茶叶知识，请关注“好茶艾多幕”熊掌号。