竹叶青的功效和作用有哪些？

竹叶青的功效和作用

功效一：提神醒脑

竹叶青茶的咖啡碱能促进脑中枢多巴胺的释放，对精神有调节作用，能帮助人们振奋精神、提高工作效率。

功效二：杀菌抑菌

竹叶青中的茶多酚和鞣酸有助于抑制细菌滋长，可缓解口腔发炎、咽喉肿痛。用浓茶冲洗外伤患处，有消炎杀菌的作用。

功效三：防止动脉硬化

竹叶青富含茶多酚和维生素C，有活血化瘀、防止动脉硬化的功效，常喝竹叶青茶能减少冠心病、高血压的发病率。

功效四：清热利尿

茶中的咖啡碱和茶碱有利尿的作用，有利于排除体内的毒素。常喝竹叶青茶，可以达到清热解毒的效果。

饮用建议

竹叶青茶是食疗的佳品，以85℃热水冲泡，能激发茶香。喝热茶更有利于身体健康，冷茶则会对身体有寒滞、聚痰的副作用。此外，孕妇和儿童应避免饮用。

总结

健康饮品竹叶青茶，有提神醒脑、杀菌、防止动脉硬化、清热利尿等功效。建议饮用热茶，更有利于身体健康。如果喜欢此文，记得点赞、分享，想要获取更多好茶资讯，请关注“好茶艾多幕”熊掌号，我们会定期推送精品文章！