云雾茶适合什么人喝？

云雾茶中富含茶碱、茶丹宁、维生素和芳香油类等保健成分，这些保健成分对不同的人群有不同的功效。

云雾茶适合的人群

一、肥胖人群

云雾茶中的含有的茶单宁和酶可以加快脂肪的代谢以及增强肠道的消化能力。这2种有效保健成分不仅可以使血液中的胆固醇含量降低，还可以减少人体对糖类和脂肪的吸收。

二、皮肤不好的人群

云雾茶中含有茶叶中特有的儿茶素，它能清除人体内有害的自由基，使皮肤保持紧致，不松弛，常饮云雾茶还能起到抗皱祛斑的效果。

三、有眼疾的人群

云雾茶中含有维生素类，维生素A除了可以保护眼睛，还能改善并预防各类眼部疾病。

云雾茶不适合的人群

神经衰弱者

茶中的咖啡碱会刺激中枢神经，使人感到兴奋并引起基础代谢增高，加重神经衰弱者如失眠等症状。

孕妇

云雾茶的咖啡碱、茶碱对身体有一定的刺激性，处于特殊时期的孕妇，如果饮茶过多，会使婴儿的发育受到影响。

身体虚弱者

云雾茶是一道消食减肥的茶饮，若身体素质本身较差，过量饮用会出现头晕等现象。

总结

云雾茶对人体的益处不少，但是也要根据自身情况来适量饮用。如果喜欢本文请点赞或转发，并关注“好茶艾多幕”熊掌号，我们会不定期为您推送精品文章。