青砖茶的功效与作用有哪些？

青砖茶的内含成分

青砖茶内含有丰富的多酚类、咖啡碱、氨基酸、儿茶素、维生素、茶多糖以及人体所需的矿物质等成分，有多种显著的保健功效。

青砖茶的功效与作用

功效一：消脂、减肥

青砖茶中富含的茶多酚类里的儿茶素可以清除体内多余的脂类物质，抑制脂肪酸合成酶活性，并增强脂肪酸分解酶活性，促进脂类物质经代谢排出，达到消脂减肥的功效。

功效二：降血脂、血糖、血压

茶多糖是茶叶中的一种具有生物活性的复合多糖，其药理作用主要有调节人体血糖平衡、抗血凝、抗血栓、降血脂、降血压以及抗动脉粥样硬化等。而青砖茶中富含茶多糖成分，因此有显著的降三高功效。

功效三：利尿、排毒

青砖茶中的咖啡碱具有利尿作用，而茶多酚等物质对体内重金属等有毒物质有极强的吸附作用，并且在吸附后可经由小便排出。因此，长喝青砖茶有利尿排毒的功效。

功效四：抗氧化、延缓细胞衰老

青砖茶中的茶多酚、茶黄素等成分是天然的抗氧化剂，可有效清除体内自由基，能延缓细胞衰老、退化，还具有防辐射、提高免疫力等作用。

功效五：促进消化、健胃

青砖茶中含有维生素、氨基酸、儿茶素等促进肠胃消化的成分，适量饮用，可消解食物中的油腻物质，有消食去腻、调理肠胃的功效。

总结

青砖茶主要有降三高、助消化、养肠胃等功效，是养生的绝佳茶饮之一。如果喜欢此文，记得点赞或分享。想了解更多茶叶知识，请关注“好茶艾多幕”熊掌号，我们会不定期为您推送精品文章！