生姜绿茶有什么功效？

生姜绿茶的主要性质

绿茶中含有大量氨基酸、蛋白质、维生素和矿物质等天然物质，生姜中含有姜烯酚、姜辣素等物质。绿茶因氨基酸的缘故，其性寒凉，而生姜则因姜烯酚和姜辣素等成分其性温热。生姜和绿茶寒热相互中和，各自的营养功效则相得益彰，也为胃寒的朋友打开了品尝绿茶的新途径。

生姜绿茶的功效

功效一 ：缓解恶心反胃

生姜中含有的姜烯酚，具有止吐、缓和恶心的作用。在搭乘飞机、船等交通工具、长途旅行之前，饮用1杯姜茶有助于预防和舒缓晕车、晕船、晕机的症状等。若已出现恶心反胃症状，饮用适当姜茶也有助缓解不适。

功效二：促进消化

生姜所含有的独特辛辣滋味来源—姜辣素，能刺激胃酸的分泌，促进胃部消化和吸收食物，缓解过量饮食导致的腹胀不适问题。因此在腹胀、消化不良时饮用姜茶再适合不过。

功效三：消炎止痛

绿茶和生姜中所含有的镁化合物，不仅有消炎镇痛的作用，还有助于缓解肌肉酸痛以及关节炎引起的发热、红肿等不适。

功效四：改善血液循环

姜茶里的维生素、矿物质和氨基酸，有助于恢复和改善血液循环，防止动脉内脂肪沉积，可降低心血管疾病、脑中风发生的风险。

总结

通过这篇文章，相信各位已经对生姜绿茶已有初步的了解，大家不妨亲自试试这款养生佳品。如果喜欢本文请点赞或转发，并关注“好茶艾多幕”熊掌号，我们会不定期为您推送精品文章。