痛风能喝绿茶吗？

痛风是什么

痛风的定义是人体内有一种嘌呤物质的代谢发生紊乱，使尿酸的合成增加而排出减少，造成高尿酸血症。当血液中尿酸浓度过高时，尿酸即以钠盐的形式沉积在关节、软组织、软骨和肾脏中，引起组织的异物炎性反应，这种症状就叫做痛风。

绿茶对痛风的作用

绿茶中含有茶碱，经过人体的代谢后并不会生成加重痛风的尿酸沉淀，而是会生成甲基尿酸盐排出体内。而绿茶中含有氨基酸等物质，使绿茶呈弱碱性，适量饮用还有利于体内的尿酸盐从尿液中排出，可以起到缓解痛风的效果。

痛风患者的注意事项

1、痛风者不要喝浓茶，过于浓的茶有可能会影响痛风患者的代谢，可以喝比较清淡的绿茶，同时多喝白开水，这样有助于排尿酸。

2、避免进食嘌呤含量高的食物，如花生、牛肉、猪肉、海鲜、动物的内脏、豆类及发酵食物等。

3、每日的饮食结构中，以碳水化合物为主，碳水化合物可促进尿酸排出，比如精白米、富强粉、玉米、馒头、面条等。

总结

适量地喝绿茶有助于缓解痛风，但是切记一定不要喝浓茶以及摄入嘌呤含量高的食物，否则有可能加重病情。如果喜欢本文请点赞或转发，并关注“好茶艾多幕”熊掌号，我们会不定期为您推送精品文章。