冰绿茶怎么做?

引言:

冰绿茶是夏天很受欢迎的饮品,但在外面购买又不放心成分怎么办呢?今天就来教大家冰绿茶的做法,在家就能喝到健康又解渴的冰绿茶!

冰绿茶的做法

1、材料准备

绿茶适量,茉莉花、薄荷、蜂蜜或白糖少许、开水一大瓶,一点点盐,柠檬几片。

2、注水洗茶

先放适量绿茶、茉莉花、薄荷到壶中或杯中,冲第一道的开水倒掉,再冲第二道。

3、加料放凉

等茶水温热了以后加少许蜂蜜或白糖,再放几片柠檬、一点点盐。凉了以后放冰箱里冻着,或加冰块直接饮用。喜欢吃水果的朋友,也可以试试添加水果进去。

冰绿茶的功效

绿茶具有抗菌、抗氧化,增加免疫力的功效;茉莉花能清热解毒、理气安神;薄荷能清心怡神、清咽利喉。夏天喝冰绿茶不仅能解渴下火,还能使人神清气爽。
温馨提示:脾胃虚寒、胃口不佳者最好不要喝冰绿茶,以免寒气入体。

总结

在家自制冰绿茶,美味又健康,再也不用担心糖分摄入过量啦。如果你喜欢本文,请点赞、转发哦,关注熊掌号“好茶艾多幕”,我们将不定期为你推送更多精彩的茶文化资讯。