峨眉雪芽适合什么人喝？

上班族

上班族尤其是长期久坐于电脑前办公的人，可适量喝峨眉雪芽。茶中的咖啡碱能促进脑中枢多巴胺的释放，增强大脑活力，提高工作效率。

想要缓解视疲劳的人群

起床后或睡觉前，冲泡一杯清淡的“峨眉雪芽”，取茶汤涂抹于眼部，能够舒缓眼部疲劳。此外，常喝峨眉雪芽，茶中的维生素C能降低眼睛晶体的混浊度，起到明目护眼的作用。

要减肥的人群

峨眉雪芽中的咖啡碱、维生素能提高胃液的分泌量，并促进肠胃消化。除此以外，茶中的咖啡碱还能增强分解脂肪的能力，起到减脂、瘦身的作用。

想要抗衰老的人群

峨眉雪芽中的茶多酚具有较强的抗氧化性，常喝峨眉雪芽，能减缓人体衰老。用峨眉雪芽的茶汤洗脸，还能有效清除脸部油脂、收敛毛孔。

要预防心血管疾病的人

血管平滑肌细胞增生后，容易形成动脉粥样化斑块。峨眉雪芽富含茶多酚，有助于抑制动脉粥样硬化，起到预防心血管疾病的作用。

要预防口腔问题的人

牙缝里的食物残渣容易滋生细菌，若长时间不妥善清理，牙缝容易发臭，长期如此会导致牙周炎、龋齿等问题。每天用餐后，可以用“峨眉雪芽”的茶汤漱口，茶中的儿茶素能起到抑制细菌的作用，从而保护口腔。

饮用建议

峨眉雪芽茶性寒凉，建议饭后一小时或午后饮用，这样可带来清热降燥、消暑的效果。冲泡时应用80-85度的热水冲泡峨眉雪芽，喝热茶更有利于身体健康。但是，睡前不宜饮用，否则会影响睡眠质量。此外，孕妇和儿童应避免饮用。

总结

峨眉雪芽是理想的养生佳品，适合大多数人群饮用。但无论什么茶，都要适量饮用，才能更加有益身心。如果喜欢此文，记得点赞、分享，想要获取更多好茶资讯，请关注“好茶艾多幕”熊掌号，我们会定期推送精品文章！