峨眉雪芽的功效与作用有哪些？

峨眉雪芽的功效和作用

功效一：提神醒脑

峨眉雪芽含有咖啡碱，饮用后能促进脑中枢多巴胺的释放，增强大脑活力，达到提神醒脑、益思清心的功效。

功效二：预防心血管疾病

心血管病的主因是动脉硬化，即动脉血管内壁有脂肪、胆固醇等沉积，血管平滑肌细胞增生后，形成动脉粥样化斑块。峨眉雪芽含有茶多酚，而茶多酚中的儿茶素有助于抑制动脉粥样硬化，达到预防心血管疾病的效果。

功效三：明目护眼

峨眉雪芽富含维生素C，坚持适量饮用，能降低眼睛晶体的混浊度，降低眼疾的患病率。

功效四：抗衰老

峨眉雪芽中的茶多酚具有较强的抗氧化性，是人体自由基的清除剂。每天适量地饮用峨眉雪芽，能减缓人体衰老的进程。此外，还可以取峨眉雪芽的茶汤洗脸，在清除面部油脂的同时，还有收敛毛孔、防止皮肤老化等功效。

功效五：保护口腔

每天吃饭后，用“峨眉雪芽”的茶汤漱口，茶中的儿茶素可以抑制牙缝里的细菌群，从而预防口腔溃疡、保护牙齿。

饮用建议

清晨起床后，饮用一杯峨眉雪芽，能清心明目、驱秽气、益心脾。饭后一小时喝茶，可促进人体新陈代谢。但是，在睡前应避免喝茶，否则影响睡眠质量。此外，孕妇和儿童等人群，应避免饮用。

总结

希望大家看完此文能了解到峨眉雪芽的功效与作用，适量饮用更健康。如果喜欢此文，记得点赞、分享，想要获取更多好茶资讯，请关注“好茶艾多幕”熊掌号，我们会定期推送精品文章！