黑茶有什么效果？

黑茶简介

黑茶主要产于四川、湖南、湖北、陕西等地，是我国的六大茶类之一，属于全发酵茶，因其成品大多接近黑色而得名。黑茶采用的原料较粗老，制作工艺一般包括杀青、揉捻、渥堆和干燥等。

黑茶有什么效果

黑茶中的茶氨酸、磷脂和维生素等有助于人体调养肠胃之余，还能促进脂肪的代谢速度，对减肥降脂、消食解腻有特别好的作用，所以经常吃油腻食品或者需要减肥的人士，平时可以多喝黑茶。而黑茶的茶氨酸、茶黄素和茶多糖对于降三高也有着显著的功效。

除此以外，黑茶中的儿茶素、茶黄素以及茶氨酸，不仅能清除对人体有害的过量自由基，还能起到延缓细胞衰老的作用。研究结果表明，茶黄素是一种抗氧化剂，具有排毒抑菌、消炎抗病毒的功效。

总结

即使黑茶的效果多多，但是也要持之以恒，适量地喝，才能显现出效果哦！如果您喜欢此文，请点赞或者分享，更多好茶资讯请关注“好茶艾多幕”熊掌号，我们会不定期为您推送精品文章！