大红袍适合什么季节喝？附饮用建议

人们喝茶有这样的一个说法：“春喝花茶，夏喝绿，秋喝青茶，冬饮红”。大红袍属于青茶的一种，是最适合秋季的养生茶饮。

大红袍为什么适合秋季饮用？

1、大红袍的属性温和，秋季天气寒凉，在此季节饮用大红袍可帮助身体蓄积阳气，御寒暖胃，增强人体对寒冷的抗御能力。

2、秋季空气渐渐干燥，人们易出现皮肤、鼻腔、咽喉干燥等不适的症状，大红袍富含茶多糖、茶氨酸等多种人体必需的微量元素，长期饮用，可以补充人体水分，缓解干燥症状。

3、秋季过敏源增多，病毒也极易侵犯抵抗力较低的人群。大红袍含有丰富茶多酚等有机化学成分，可以有效稀释病菌，增强免疫力。

4、人们常说春困，秋乏，夏打盹，冬不醒，大红袍含有大量的咖啡碱，有助于利尿解乏，减少有害物质在肾脏中滞留时间。

大红袍饮用建议

1、适合饭后一小时喝

大红袍有促进胃部消化的功效，但饭后立即喝，会影响胃肠的消化吸收功能，导致消化不良，建议应在饭后一个小时喝大红袍，这样才能起到助消化的作用。

2、适量饮用大红袍

大红袍适量饮用具有健胃消食、减肥瘦身、抗衰老、降血压、增强记忆力等作用，但过量饮用反而有害无益。且浓茶会使大脑亢奋，导致尿频、失眠等。

总结

大红袍茶性温和，是秋季佳饮，但是喝大红袍必须要适量，切忌贪多贪浓。如果喜欢此文，记得点赞、分享。想了解更多茶叶知识，请关注“好茶艾多幕”熊掌号。