女人喝红茶的功效有哪些？

滋养阳气，生热暖胃

从中医的角度上来看，女性的血气不如男性般旺盛，所以经常会出现“体寒”的症状，比如说畏寒肢冷、宫寒腹痛以及胃痛等。由于红茶的发酵程度较高，性质趋于温和，对人体的刺激性小，所以一杯温热的红茶有助于滋养阳气，增强人体的御寒能力，达到生热暖胃的功效。

调节代谢，抑制肥胖

摄入过量的食物会导致体内脂肪的积聚，从而引发生理性或者病理性体重的增加。经常饮用红茶除了可以促进肠道对脂肪的吸收效率外，还能控制餐后的血糖水平，以达到减肥降脂的效果。

延缓衰老，美容养颜

红茶中含有抗氧化功能极佳的茶多酚，它能在清除对人体有害的过量自由基的同时，激活体内的抗氧化酶，从而在根本上缓解细胞衰老的进程。

注意事项

虽然女性常喝红茶对身体有很多好处，但是小编建议处于孕期的女性最好不要喝红茶。因为即使红茶在发酵的过程中，大部分刺激性物质已经消失，不过茶叶中还是会存在一定量的茶多酚，这对于胎儿的发育可能会有影响。

结语

以上就是女性在饮用红茶时的功效与宜忌，希望大家能掌握科学饮用红茶的方法，在细品红茶的甘醇时，也能达到养生的效果。如果您喜欢本文，请点赞或者转发，并关注熊掌号“好茶艾多幕”，我们将不定期为您推送更多精彩的茶文化资讯。