白茶上火吗，白茶的功效

喝白茶不会上火

白茶性属寒凉，其中的咖啡碱能刺激肾脏，加快新陈代谢，促进尿液排出，使细菌和废物在身体中停留时间减少，从而达到祛湿降火的效果。从上所述，喝白茶是不会上火的。

白茶的主要功效

数年前国外研究表明，相比较于其他茶类，白茶的自由基含量最低，黄酮含量最高，氨基酸含量平均值高于其他茶类。除此之外，白茶中富含对人体有益的茶多酚、咖啡碱、蛋白质、维生素等天然物质。常喝白茶，人体免疫细胞分泌干扰素的量是平常分泌的5倍，能大大增强我们抗病毒的能力，还能提神醒脑，抗氧化，降血糖血脂。

白茶的其他功效

中医学的角度来说，白茶性寒，具有解毒、退热祛湿、降虚火的功效。夏季饮用能防止中暑。

总结‎

介绍到这，相信大家都已经知道喝白茶不仅不会上火，反之还能降火呢。所以，坚持适量喝白茶可以保持身体健康哦。如果喜欢此文，请点赞或转发，并关注“好茶艾多幕”熊掌号，我们会不定期为您推送精品文章。